Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g water
- 400 g pumpkin flesh cut in pieces (1-2 cm)
- 1 garlic clove
- 20 g toasted sesame seeds plus extra for garnishing
- ½ tsp ground cumin
- ½ tsp ground roasted paprika
- 20 g fresh lemon juice
- 1 tsp pumpkin seeds to garnish
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 288 kcal / 1206 kJ
- Proteína
- 5 g
- Grasa
- 22 g
- Carbohidratos
- 21 g
- Fibra
- 4 g
- Grasa saturada
- 2 g
- Sodio
- 0 mg
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