Op Portugese wijze in brood gebakken zeebaars met gestoomde aardappelen en sperziebonen

Op Portugese wijze in brood gebakken zeebaars met gestoomde aardappelen en sperziebonen

4.0 1 valoración

Prep. 30min

Total 2h

2 porties

Ingredientes

Zeebaars

verse gemengde kruiden (bv. citroentijm, basilicum, venkel en peterselie)
15 g
water
250 g
verse gist
20 g
2 tl gedroogde gist
broodbloem en iets meer om te strooien
400 g
zout
1 tl
citroen in plakjes
1
zeebaars hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 38 cm lang, ± 500 g
1
zout naar eigen smaak
2 tl

Gestoomde aardappelen en sperziebonen

water
500 g
nieuwe aardappelen klein, ongeschild
200 g
diepgevroren sperziebonen
200 g
vers gemalen zwarte peper
2 snuifjes

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 portie

Sodio 3852.1 mg

Proteína 241.3 g

Calorías 8361.7 kJ / 1998.5 kcal

Grasa 27.8 g

Fibra 15.9 g

Grasa saturada 6.4 g

Carbohidratos 181.7 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Vis 10 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Gepofte Quinoa-, Amandel- en Honing Bars

Ninguna calificación

Vegan Sinaasappel Croissants

Ninguna calificación

Knolselder parmigiana

1h 10min

Mango, banaan en bosbessenpuree

10min

Lookbrood met vegan kaas

Ninguna calificación

Sesam zalm met sla en erwtensoep

1h

Halloween voeten gehaktbrood

1h 30min

Bloedige hersenspaghetti

13h 30min

Mini Fougasse

Ninguna calificación

Kippenstoofpot met saffraan en sinaasappel

1h 35min

Snoekbaarsfilet met verse maïspolenta

Ninguna calificación

Salade van Champignons en Hummus met Karameldressing en Granaatappelpitjes

50min