Dispositivos y accesorios
Op Portugese wijze in brood gebakken zeebaars met gestoomde aardappelen en sperziebonen
Prep. 30min
Total 2h
2 porties
Ingredientes
Zeebaars
-
verse gemengde kruiden (bv. citroentijm, basilicum, venkel en peterselie)15 g
-
water250 g
-
2 tl gedroogde gistverse gist20 g
-
broodbloem en iets meer om te strooien400 g
-
zout1 tl
-
citroen in plakjes1
-
zeebaars hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 38 cm lang, ± 500 g1
-
zout naar eigen smaak2 tl
Gestoomde aardappelen en sperziebonen
-
water500 g
-
nieuwe aardappelen klein, ongeschild200 g
-
diepgevroren sperziebonen200 g
-
vers gemalen zwarte peper2 snuifjes
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 portie
Sodio
3852.1 mg
Proteína
241.3 g
Calorías
8361.7 kJ /
1998.5 kcal
Grasa
27.8 g
Fibra
15.9 g
Grasa saturada
6.4 g
Carbohidratos
181.7 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Vis
10 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Veelzijdige gladde soep
45min
Salade van nieuwe aardappelen en asperges met dille-pesto
40min
Zalm op een bedje van asperges met kruidenvinaigrette
45min
Cecina ham en geitenkaaskroketten
9h 20min
Trio van rijst, vis en groenten
35min
Taartje zonder koken met zalm en dille
1h 15min
Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden
Ninguna calificación
Gegratineerde coquilles
25min
Roze ontbijtbowl met rode bessen
15min
Ovenschotel van aardappelen
1h 30min
Pompoensoep met room
35min
Witloof met ham, gegratineerd met comté
30h