Dispositivos y accesorios
Curry de lotte avec carottes, pois chiches, pois gourmands et riz
Prep. 10min
Total 40min
6 portions
Ingredientes
-
300 g de riz
-
2200 g d'eau
-
½ c. à café de sel
-
130 g d'oignons coupés en lamelles
-
20 g d'huile de colza
-
50 g de pâte de curry vert
-
1 cube de bouillon d'herbes
-
350 g de carottes coupées en tronçons
-
500 g de patates douces détaillées en cubes
-
260 g de pois chiches en conserve égouttés
-
200 g de pois gourmands
-
200 g de lait de coco
-
800 g de filets de lotte, sans peau et sans arêtes coupés en morceaux (5 cm env.)
-
1 oignon nouveau émincé
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
691.3 mg
Proteína
35.2 g
Calorías
2450.3 kJ /
580.7 kcal
Grasa
13.8 g
Fibra
10 g
Grasa saturada
7.2 g
Carbohidratos
76.7 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Les fêtes avec un Friend
10 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Magret de canard à la courge et orange sous-vide
1h 25min
Gratin à la courge et au merlu, crème à la ciboulette
45min
Mijoté de poisson et crevettes au lait de coco
30min
Curry de poisson
45min
Curry de poulet thaï express et riz basmati
40min
Curry de lotte au lait de coco et petits légumes
1h 35min
Mijoté de lotte aux épices
50min
Gratin d'automne au merlan, sauce citronnée
1h 25min
Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches
3h
Millet au curry et poulet
35min
Tajine de lotte au fenouil
1h 45min
Blanquette de poisson, sauce au potimarron
45min