Poulet sauce soja avec légumes verts

Poulet sauce soja avec légumes verts

3.4 36 valoración

Prep. 15min

Total 13h

8 portions

Ingredientes

La veille

2 gousses d'ail
10 g gingembres frais
50 g de sucre roux
200 g de sauce de soja
20 g d'huile végétale
8 de cuisses de poulet, désossées avec peau

Le jour même

300 g d'eau
500 g pak-choïs

500 g de brocoli, détaillé en bouquets
2000 g d'eau glacée
30 g de sucre roux
2 brins de ciboules ciselés

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 1585.4 mg

Proteína 35 g

Calorías 2139 kJ / 511.3 kcal

Grasa 34.9 g

Fibra 1 g

Grasa saturada 8.9 g

Carbohidratos 13.6 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Disque cuisson 10 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Côtes de porc à cuisson lente aigre-douce

Côtes de porc à cuisson lente aigre-douce

2h 25min

Soupe épicée vietnamienne

Soupe épicée vietnamienne

50min

Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre

Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre

45min

Poulet Nouvelle-Orléans

Poulet Nouvelle-Orléans

2h

Bœuf sauté aux légumes croquants

Bœuf sauté aux légumes croquants

50min

Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes

Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes

50min

Papillotes de poulet à la japonaise

Papillotes de poulet à la japonaise

35min

Bœuf thaï aux oignons et riz basmati

Bœuf thaï aux oignons et riz basmati

30min

Bœuf à l'orange et nouilles chinoises

Bœuf à l'orange et nouilles chinoises

1h 30min

Curry thaï de thon, lait de coco et riz

Curry thaï de thon, lait de coco et riz

25min

Thon mariné à l'asiatique snacké

Thon mariné à l'asiatique snacké

45min

Riz aux saucisses de Hong Kong

Riz aux saucisses de Hong Kong

55min