Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 40 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 600 g wody
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
o 2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone - 400 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
- 150 g marchewki, pokrojonej w 5 mm plastry
- 250 g kalarepy, pokrojonej w 1 cm kostkę
- 200 g selera naciowego, pokrojonego w 1 cm plastry
- 800 g krojonych pomidorów, z puszki
- 1 szczypta cukru (opcional)
- 2 łyżeczki oregano, suszonego
-
¼
łyżeczki suszonych płatków chili
o ¼ łyżeczki chili, mielonego - sól, do smaku
- 4 łyżeczki oliwy z oliwek
- liście bazylii, świeże, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1332 kJ / 318 kcal
- Proteína
- 28 g
- Carbohidratos
- 27 g
- Grasa
- 12 g
- Grasa saturada
- 3.5 g
- Fibra
- 8.5 g
- Sodio
- 345.5 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Włoska zupa z makaronem (TM5)
40min
Wolno gotowana zupa z warzyw korzeniowych (z osłoną noża miksującego) z pesto z orzechów nerkowca
2h 20min
Kurczak w zielonym sosie mole
1h 10min
Gulasz cielęcy z ziemniakami i jabłkiem
1h 25 min
Warzywna zupa krem; Warzywa z kurczakiem, ryżem i sosem musztardowym; Lemoniada; Jabłka pod kruszonką
1h 10min
Zupa jarzynowa; Kurczak z trawą cytrynową i ryżem
45 min
Sałatka na ciepło z kurczakiem i kaszą bulgur
35min
Zupa z rumienionym indykiem i kapustą pekińską (z osłoną noża miksującego 2.0)
40min
Kremowy żurek z białą kiełbasą
45 min
Wiosenna zupa minestrone
50 min
Zupa ze szparagami i szynką serrano
35min
Zupa ziemniaczana z jajkami i rumienionymi pieczarkami
40min