Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 40 g curgete cortada em pedaços
- 10 g salsa partida em pedaços
- 2 ramos de tomilho, só as folhas
- ¼ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 60 g queijo mozarela fresco light, escorrido
- 200 g fiambre de peru fatiado (6 fatias)
- 6 ovos
- 6 tomates-cereja cortados em metades
- Inf. nutricional
- por 1 unidade
- Calorías
- 560 kJ / 133.8 kcal
- Proteína
- 14.7 g
- Carbohidratos
- 3.5 g
- Grasa
- 6.9 g
- Grasa saturada
- 2.5 g
- Fibra
- 1.1 g
- Sodio
- 658.3 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Peito de frango crocante com bulgur de coentrada
2h
Bolinhos de curgete e camarão com iogurte
30min
Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor
40min
Miniquiches de legumes a vapor
40min
Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos
30min
Bife com couve e massa chinesa
55min
Piza de atum low carb
1h
Piza de frango low carb
1h
Bolo fitness de proteína e maçã
1h
Canelones de salmão
1h
Wraps de omelete a vapor com cogumelos salteados e salada
40min
Curgetes recheadas com atum
1h