Salada de bulgur com romã

Salada de bulgur com romã

4.7 9 valoraciones

Prep. 15min

Total 50min

2 doses

Ingredientes

cenoura cortada em pedaços
100 g
cebola
50 g
dente de alho
1
azeite
10 g
ras el hanout
¾ c. chá de
cominhos em pó
¼ c. chá de
água
300 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
sal
½ c. chá de
bulgur
120 g
sumo de limão
20 g
espinafres baby
50 g
romã
50 g
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em metades
30 g
queijo feta cortado em cubos
50 g

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 994.8 mg

Proteína 13.2 g

Calorías 1663.3 kJ / 397.6 kcal

Grasa 13.4 g

Fibra 11.9 g

Grasa saturada 4.8 g

Carbohidratos 62 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas

55min

Tabule com bulgur

30min

Tortilha espiralizada

35min

Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

10min

Tarte de legumes com farinha de grão vegan

1h 5min

Pickles de cogumelos

6h 30min

Focaccia de beterraba com salmão fumado

2h 15min

Rolos de verão vegetarianos

35min

Poke vegetariano

50min

Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)

1h 30min

Pilaf de sementes e beterraba

30min

Piadina com pulled chicken e patê de beringela

2h 10min