Salada de bulgur com romã

Salada de bulgur com romã

4.7 9 valoraciones

Prep. 15min

Total 50min

2 doses

Ingredientes

cenoura cortada em pedaços
100 g
cebola
50 g
dente de alho
1
azeite
10 g
ras el hanout
¾ c. chá de
cominhos em pó
¼ c. chá de
água
300 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
sal
½ c. chá de
bulgur
120 g
sumo de limão
20 g
espinafres baby
50 g
romã
50 g
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em metades
30 g
queijo feta cortado em cubos
50 g

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 994.8 mg

Proteína 13.2 g

Calorías 1663.3 kJ / 397.6 kcal

Grasa 13.4 g

Fibra 11.9 g

Grasa saturada 4.8 g

Carbohidratos 62 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Tortilha espiralizada

35min

Orzo com abóbora e pimento

35min

Goulash de lentilhas e cogumelos

45min

Salada tailandesa com camarão e molho de amendoim

30min

Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)

1h 30min

Pilaf de sementes e beterraba

30min

Creme de lentilhas picante com seitan - TM31

35min

Tabule com bulgur

30min

Salada de beringela e lentilhas

40min

Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas

55min

Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

10min

Focaccia de beterraba com salmão fumado

2h 15min