Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Salát
- 200 gramů brokolicových růžiček
- 140 gramů červeného hlávkového zelí, bez košťálu, na plátky (5 cm)
- 50 gramů červené cibule, na čtvrtky
- 50 gramů červené papriky, na proužky (2 cm)
- 1 avokádo, na kostičky (1 cm)
Zálivka
- 50 gramů bílého jogurtu
- 15 gramů extra panenského olivového oleje
- 20 gramů citrónové šťávy
- mořská sůl podle chuti
- pepř černý, mletý podle chuti
- 2 polévkové lžíce mandlových lupínků, opražených
- ½ polévkové lžíce chia semínek
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 1550 kJ / 371 kcal
- Proteína
- 11.2 g
- Carbohidratos
- 12.8 g
- Grasa
- 30.5 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Brokolicový salát
10min
Horní kuřecí stehna pečená na zelí
1h 10min
Lněné bezlepkové pečivo
1h
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25min
Losos na pórku v balíčku s bramborami
1h
Mandlovo-bylinkové bagetky
35min
Tagliatelle s hráškovým pestem a pošírovaným vejcem
30min
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30min
Malinovo-kokosové řezy s bílou čokoládou
4h
Čočkový salát
2h 45min
Grilované kuře naplocho v pikantní marinádě s bramborami a koriandrovým dipem
4h 30min
Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou
40min