Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 oignon coupé en quatre
- 1 gousse d'ail
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 poivron en lanières
- 2 tomates en cubes
- 300 g de haricots rouges en conserve égouttés
- 100 g de grains de maïs en conserve égouttés
- 1 c. à soupe de concentré de tomate
- 100 g de coulis de tomates
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 1 c. à café de piment doux
- du sel
- du poivre moulu
- 8 tortillas de maïs
- 2 avocats citronnés et en lamelles
- 3 feuilles de laitue émincées
- 1 oignon rouge en rondelles
- le jus d'1/2 citron vert
- 80 g de cheddar râpé
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 251 kcal / 1047 kJ
- Proteína
- 11 g
- Grasa
- 13 g
- Carbohidratos
- 35 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Riz à l'asiatique aux œufs et aux légumes
50min
Burrito bibimbap
45min
Brunch anglais
50min
Bowl de quinoa et champignons marinés
1h 20min
Pâtes au pesto blanc
40min
Pita de poulet au curry
1h 30min
Buddha bowl au chou rouge, semoule et tofu
15min
Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette
30min
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30min
Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris
35min
Paëlla veggie
50min
Tacos au bœuf, tomates et cheddar
35min