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Lasanha vegetariana
Prep. 15min
Total 1h 20min
3 doses
Ingredientes
Recheio
-
25 g queijo parmesãoqueijo mozarela25 g
-
cebola75 g
-
alho1 dente de
-
tomate50 g
-
azeite20 g
-
curgete cortada em rodelas finas250 g
-
cenoura cortada em rodelas finas75 g
-
cogumelos frescos laminados150 g
-
sumo de limão1 c. sopa de
-
½ cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro½ c. chá de
-
vinho branco20 g
-
manjericão10 folhas de
-
placas de lasanha130 g
Molho bechamel
-
leite350 g
-
farinha35 g
-
15 g azeitemanteiga15 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
523.2 mg
Proteína
16.1 g
Calorías
1913.7 kJ /
457.4 kcal
Grasa
17.7 g
Fibra
4.5 g
Grasa saturada
7.1 g
Carbohidratos
58.9 g
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