Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

2.8 6 valoraciones

Prep. 25min

Total 35min

10 unidades

Ingredientes

batata p/ cozer s/ casca, cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
500 g
cebola
70 g
ovos
2
flocos de aveia finos
30 g
sal
1 ½ c. chá de
noz-moscada
2 pitadas de
cebola cortada em metades
100 g
alho
1 dente de
folhas de espinafres, descongeladas escorridas
350 g
pimenta
3 pitadas de
azeite
30 g
manteiga ghee
3 c. sopa de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 unidade

Sodio 400.7 mg

Proteína 4.2 g

Calorías 595.3 kJ / 142.3 kcal

Grasa 8.1 g

Fibra 2.8 g

Grasa saturada 3.2 g

Carbohidratos 14.5 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Fusão 14 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Caril de grão com arroz de brócolos

Caril de grão com arroz de brócolos

13 h 10min

Wraps com legumes salteados e molho de ervas - TM5

Wraps com legumes salteados e molho de ervas - TM5

45min

Cogumelos recheados com queijo picante

Cogumelos recheados com queijo picante

40min

Ovos com cobertura de falafel e molho de iogurte

Ovos com cobertura de falafel e molho de iogurte

50min

Saltear 200 g de curgete

Saltear 200 g de curgete

20min

Arroz basmati

Arroz basmati

35min

Arroz agulha

Arroz agulha

35min

Salteado de cogumelos e legumes asiático

Salteado de cogumelos e legumes asiático

55min

Pastéis de soja

Pastéis de soja

20min

Strudel de cogumelos, feta e espinafres

Strudel de cogumelos, feta e espinafres

1 h 45min

Arroz basmati de alho e salsa

Arroz basmati de alho e salsa

25min

Pato com espinafres salteados e romã

Pato com espinafres salteados e romã

45min