Blancs de poulet vapeur saveur citron

Blancs de poulet vapeur saveur citron

3.8 4 valoraciones

Prep. 15min

Total 1h 15min

6 portions

Ingredientes

du zeste de citron jaune
45 g d'huile d'olive
800 g de filet de poulet, sans peau en lanières
60 g d'échalotes
300 g d'eau
1 c. à café rase de fond de veau
500 g de pommes de terre nouvelles coupées en deux si nécessaire
200 g de petits pois frais
300 g de pois mange-tout
1 c. à café de poivre vert
10 - 15 brins de cerfeuil frais
1 c. à soupe de crème fraîche, min 30% M.G.
1 pincée de sel

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 35.3 g

Calorías 1520.5 kJ / 362.3 kcal

Grasa 14.5 g

Fibra 5.2 g

Carbohidratos 21.7 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Vive le printemps 10 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

La première bouchée : Panais et Compote de Pommes

No ratings

Soupe de potiron

35min

Soupe de poisson de Majorque

40min

Soupe de brocolis

15min

Cuire du riz long complet

55min

Pâte de base pour pain

24 h 5min

Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate

50min

Scampis à la tomate, safran et sauce aux anchois

35min

Conchiglie à la sauce tomate fraîche et au fromage de chèvre

45min

Ailes de poulet méditerranéennes et riz aux herbes et à l'orange

1 h

Pâtes au poulet, champignons et haricots verts

40min

Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur

45min