Soupe de cabillaud aux épinards

Ninguna valoración

Prep. 10min

Total 40min

4 portions

Ingredientes

70 g d'oignon en quartiers
2 gousses d'ail
20 g d'huile d'olive
1000 g de bouillon de poisson
500 g de pommes de terre en cubes (3 cm)
150 g de feuilles d'épinards frais grossièrement hachées
½ c. à café de sel
1 c. à café de ras el hanout
500 g de filet de cabillaud, sans la peau en cubes (4 cm)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 1192.6 mg

Proteína 31.2 g

Calorías 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Grasa 7.7 g

Fibra 4 g

Grasa saturada 1.1 g

Carbohidratos 26.6 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Soupe, pur plaisir 4 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Quiche au chorizo

Quiche au chorizo

2h 30min

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

15min

Guacamole

Guacamole

5min

Carpaccio d'ananas avec sorbet rose

Carpaccio d'ananas avec sorbet rose

20min

Crêpes sans lactose à la confiture

Crêpes sans lactose à la confiture

1h

Bouillon de poulet et omelette aux herbes vertes

Bouillon de poulet et omelette aux herbes vertes

50min

Pizza multigrains au brie, jambon serrano et confiture de figues

Pizza multigrains au brie, jambon serrano et confiture de figues

Ninguna calificación

Sauce végétalienne façon bolognaise

Sauce végétalienne façon bolognaise

50min

Risottata aux asperges, broccolis et champignons

Risottata aux asperges, broccolis et champignons

40min

Soupe à la tomate et à la burrata

Soupe à la tomate et à la burrata

35min

Bâtonnets de graines croquants au bacon et fromage

Bâtonnets de graines croquants au bacon et fromage

Ninguna calificación