
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Massa
- 200 g leite
- 1 ovo
- 40 g azeite
- 150 g iogurte grego
- 2 c. chá de fermento de padeiro seco
- 600 g farinha mais q.b. p/ polvilhar
- ½ c. chá de fermento em pó p/ bolos
- 1 c. chá de açúcar
- ½ c. chá de sal
Recheio
- 150 g queijo cortado em pedaços
- 5 pés de hortelã só as folhas
- 5 pés de salsa só as folhas
- 60 g espinafres baby frescos
- 40 g azeite mais q.b. p/ untar
- 5 dentes de alho
- 1 cebola cortada em quartos
- 1 c. chá de cominhos em pó
- 1 c. chá de coentros em pó
- 1 c. chá de paprika
- 500 g carne picada (frango, vaca ou borrego)
- 1 c. sopa de farinha
- ¼ c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta
- 30 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 250 g queijo feta esfarelado
- Azeite q.b. p/ untar
- 1 limão cortado em cunhas p/ servir
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 380.8 kcal / 1593.2 kJ
- Proteína
- 16.4 g
- Grasa
- 19 g
- Carbohidratos
- 35.8 g
- Fibra
- 2 g
- Grasa saturada
- 7.7 g
- Sodio
- 366.1 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Peixe assado com curcuma e molho de tomate
30min
Salmão com sésamo e creme de ervilhas
1h
Pão naan com couve-flor de especiarias e tahini de feta e matcha
1h 20min
Minirrolos de carne com cuscuz
50min
Pão tibetano “Balep korkun”
1h 30min
Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo
2h
Salada de maçã e grão
20min
Sopa picante de noodles Ramen (Tantanmen)
45min
Sopa de gyozas
1h
Poke de salmão
1h 30min
Pão com barriga de porco (Gua Bao)
1h 20min
Frango com sésamo caramelizado
40min