Dispositivos y accesorios
Chakchouka à l'avocat
Prep. 10min
Total 25min
4 portions
Ingredientes
-
2 gousses d'ail
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
400 g de poivrons jaunes coupés en morceaux
-
30 g d'huile d'olive
-
300 g de tomates concassées en conserve
-
100 g d'eau
-
40 g de concentré de tomate
-
20 g de jus de citron
-
1 c. à café de paprika fumé, moulu
-
1 c. à café de curcuma en poudre
-
½ c. à café de poivre moulu
-
1 ¼ c. à café de sel
-
2 avocats
-
2 - 3 c. à soupe de tahini
-
½ bouquet de coriandre fraîche ciselé
-
4 tranches de pain
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
1093.3 mg
Proteína
11.6 g
Calorías
2090.4 kJ /
499.6 kcal
Grasa
33.2 g
Fibra
13.6 g
Grasa saturada
4.5 g
Carbohidratos
47.4 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Thermomix® et moi n°39
46 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron
35min
Légumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)
55min
Mujadara (riz aux lentilles et aux oignons frits)
55min
Cari légumes au massalé
40min
Nouilles végétaliennes sauce cacahuète
30min
Chakchouka à la feta
1h
Boulgour au poivron, au concombre et à la courge
45min
Pâtes aux tomates séchées avec tempeh
30min
Curry coco aux pommes de terre, butternut et champignons
40min
Tourte de pulpe d'amande aux tomates
1h 50min
Wrap au houmous et légumes grillés
30min
Curry d'épinards à la feta
35min