Dispositivos y accesorios
Fish and Chips
Prep. 25min
Total 30min
4 portions
Ingredientes
-
all-purpose flour5 oz
-
paprika1 tsp
-
garlic powder½ tsp
-
salt½ tsp
-
ground black pepper⅛ tsp
-
panko bread crumbs3 oz
-
large eggs3
-
Dijon mustard2 oz
-
French fries frozen, shoestring cut16 oz
-
non-stick spray oil (opcional) to spray fries and fish
-
cod fillets thawed if frozen16 oz
Tartar Sauce
-
extra virgin olive oil8 ½ oz
-
pickles in pieces3 oz
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shallots in pieces1 oz
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lemon juice1 oz
-
capers drained1 tbsp
-
fresh dill fronds4 sprigs
-
salt½ tsp
-
ground black pepper⅛ tsp
-
egg yolks from large eggs2
-
lemon cut into wedges1
-
malt vinegar
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
1028.9 mg
Proteína
37.1 g
Calorías
4374.8 kJ /
1045.6 kcal
Grasa
69.5 g
Fibra
5.2 g
Grasa saturada
12 g
Carbohidratos
68.1 g
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