
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 5 oz all-purpose flour
- 1 tsp paprika
- ½ tsp garlic powder
- ½ tsp salt
- ⅛ tsp ground black pepper
- 3 oz panko bread crumbs
- 3 large eggs
- 2 oz Dijon mustard
- 16 oz French fries frozen, shoestring cut
- non-stick spray oil to spray fries and fish (opcional)
- 16 oz cod fillets thawed if frozen
Tartar Sauce
- 8 ½ oz extra virgin olive oil
- 3 oz pickles in pieces
- 1 oz shallots in pieces
- 1 oz lemon juice
- 1 tbsp capers drained
- 4 sprigs fresh dill fronds
- ½ tsp salt
- ⅛ tsp ground black pepper
- 2 egg yolks from large eggs
- 1 lemon cut into wedges
- malt vinegar
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1045.6 kcal / 4374.8 kJ
- Proteína
- 37.1 g
- Grasa
- 69.5 g
- Carbohidratos
- 68.1 g
- Fibra
- 5.2 g
- Grasa saturada
- 12 g
- Sodio
- 1028.9 mg
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