Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Salată
- 100 g quinoa albă (vezi recomandare)
- 200 g quinoa roșie (vezi recomandare)
- 850 g apă, plus pentru înmuiat
- 1 morcov, tăiat în cuburi (1 cm)
- 1 sfeclă roșie, crudă, tăiată în cuburi (1 cm)
- 60 g mazăre congelată
- 50 g fistic fără coajă, crud, nesărat, prăjit
- 40 g merișoare uscate (vezi recomandări)
- 3 fire mentă proaspătă, doar frunzele, rupte grosier
Dressing
- 100 g ulei de măsline extravirgin
- 2 lingurițe muștar de Dijon
- 20 g miere
- 10 g oțet de vin roșu
- 40 g zeamă de lămâie
- sare, după gust
- piper negru măcinat, după gust
- brânză feta, fărâmițată, pentru servire (opțional)
- 2 limete, tăiate sferturi, pentru servire
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1508.9 kJ / 359.3 kcal
- Proteína
- 9.7 g
- Carbohidratos
- 30.4 g
- Grasa
- 21.1 g
- Fibra
- 5.6 g
En colecciones
Recetas alternativas
Brioșe cu dovleac și topping Streusel
25min
Salată de alac și pui
1h 15min
Supă de castraveți
25min
Nuci caju cu curry, prăjite
30min
Salată de sfeclă roșie
15min
Bundt marocan
Ninguna calificación
Salată de farro, mere și merișoare
Ninguna calificación
Batoanele cu miere ale Sabrinei
40min
Galetă cu dovleac și ceapă, cu coleslaw de toamnă
55min
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40min
Biban de mare gătit la aburi, cu cușcuș cu năsturel și portocală
35min
Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli
1h 15min