Saltar al contenido principal Buscar

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte
5.0 1 valoración
Prep. 10min
Total 30min
6 porții
Registrarse gratis

Ingredientes

Pesto de rucola
  • parmezan bucăți
    60 g
  • lămâie doar coaja, fără partea albă
    1
  • semințe de pin, crude
    30 g
  • căței de usturoi
    2
  • rucola
    85 g
  • ulei de măsline extravirgin
    75 g
  • zeamă de lămâie
    15 g
  • sare
    ¼ linguriță
Broccoli
  • ulei de măsline extravirgin pentru uns
    1 lingură
  • buchețele de broccoli
    560 g
  • ceapă roșie felii subțiri
    220 g
  • roșii cherry jumătăți
    220 g
  • brânză feta fărâmițată
    150 g
  • lămâi jumătăți
    2

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 525 mg
Proteína 11 g
Calorías 1322 kJ / 316 kcal
Grasa 26 g
Fibra 4 g
Grasa saturada 7 g
Carbohidratos 15 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Întotdeauna este loc la masa noastră 29 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală

5.0(1)

1h 10min

Supă de castraveți

4.0(1)

25min

Sos cu macrou afumat și năsturel

5.0(1)

5min

Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru

5.0(2)

35min

Tartă picantă cu ton, ouă și capere

4.7(6)

1h 10min

Ton cu sos de roșii, capere și măsline

4.4(8)

25min

Trufe cu cafea și alune de pădure

4.0(4)

50min

Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit

5.0(1)

30min

Biscuiți cu lapte bătut și sirop de arțar

4.2(6)

25min

Revithia (supă de năut)

3.3(8)

24h 40min

Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)

3.9(10)

40min

Ceșcuțe de varză roșie cu pui

4.0(1)

25min