Versiones compatibles
Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Sos de coriandru și chilli
- 1 cățel de usturoi
- 1 chilli verde, proaspăt, fără semințe dacă preferați
- 2 fire coriandru proaspăt, frunzele și tulpinile
- 50 g ulei de măsline extravirgin
- 20 g zeamă de lămâie (aprox. ½ lămâie)
- 1 linguriță chimion măcinat, după gust
- 1 priză sare de mare fină
Frittata
- 100 g ceapă roșie, tăiată jumătăți
- 2 cm ghimbir proaspăt, descojit
- 1 lingură ulei de măsline extravirgin
- 100 g dovlecel, tăiat în bucăți (3-4 cm)
- 250 g cartof dulce, tăiat în bucăți (3-4 cm)
- 6 ouă
- 1 linguriță sare de mare fină
- 50 g brânză feta
- 20 g semințe de dovleac, prăjite (opțional)
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1711 kJ / 407 kcal
- Proteína
- 17.3 g
- Carbohidratos
- 15.5 g
- Grasa
- 30.6 g
- Grasa saturada
- 5.2 g
- Fibra
- 3.2 g
- Sodio
- 587 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Tartă de Crăciun cu brânză și ceapă (UK)
1h 45min
Sos de rom cu lapte de cocos
Ninguna calificación
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1h 30min
Chifteluțe vietnameze cu sos de chilli
Ninguna calificación
Biscuiți Garibaldi
40min
Risotto cu cartofi dulci; Budincă de scorțișoară cu sos de ciocolată
Ninguna calificación
Batoane cu fructe pentru micul dejun
1h 20min
Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol
10min
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
15min
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
55min
Biscuiți cu lapte bătut și sirop de arțar
25min
Banana bread cu tahini negru
1h 20min