Versiones compatibles
Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Sos de coriandru și chilli
- 1 cățel de usturoi
- 1 chilli verde, proaspăt, fără semințe dacă preferați
- 2 fire coriandru proaspăt, frunzele și tulpinile
- 50 g ulei de măsline extravirgin
- 20 g zeamă de lămâie (aprox. ½ lămâie)
- 1 linguriță chimion măcinat, după gust
- 1 priză sare de mare fină
Frittata
- 100 g ceapă roșie, tăiată jumătăți
- 2 cm ghimbir proaspăt, descojit
- 1 lingură ulei de măsline extravirgin
- 100 g dovlecel, tăiat în bucăți (3-4 cm)
- 250 g cartof dulce, tăiat în bucăți (3-4 cm)
- 6 ouă
- 1 linguriță sare de mare fină
- 50 g brânză feta
- 20 g semințe de dovleac, prăjite (opțional)
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1711 kJ / 407 kcal
- Proteína
- 17.3 g
- Carbohidratos
- 15.5 g
- Grasa
- 30.6 g
- Grasa saturada
- 5.2 g
- Fibra
- 3.2 g
- Sodio
- 587 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Burger cu somon
2h 20min
Penne cu spanac și anghinare
1h 5min
Fursecuri cu miere și ovăz
35min
Latte cu ghimbir și gheață
Ninguna calificación
Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală
Ninguna calificación
Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră
30min
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50min
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
55min
Cannelloni cu spanac și ricotta
1h 30 min
Quiche cu ton și ceapă verde
2h
Pate de ciuperci
1h 30 min
Risotto cu dovlecel și brânză feta
30min