Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 210 g caju
- 170 g tâmaras s/ caroço
- 100 g noz
- 100 g óleo de coco
- 50 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 150 g leite de coco
-
120
g xarope de agave
o 120 g xarope de ácer - 200 g compota de morango
- 50 g água mais q.b. p/ hidratar
- 100 g mix de bagas frescas (framboesas, amoras silvestres, etc.)
- Inf. nutricional
- por 1 unidade
- Calorías
- 370 kcal / 1548 kJ
- Proteína
- 5.2 g
- Grasa
- 23.3 g
- Carbohidratos
- 38.3 g
- Fibra
- 2.5 g
- Grasa saturada
- 10.8 g
- Sodio
- 10.1 mg
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