Dispositivos y accesorios
Semoule de chou-fleur aux crevettes
Prep. 10min
Total 15min
4 portions
Ingredientes
-
2 gousses d'ail dégermées
-
150 g de carottes en morceaux
-
le jus d'1/2 citron vert
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
20 crevettes crues surgelées, décortiquées
-
550 g de chou-fleur en fleurettes
-
quelques pousses d'épinards frais
-
du sel
-
du poivre moulu
-
sauce au piment, type Tabasco®
-
coriandre fraîche pour la finition
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
19 g
Calorías
831 kJ /
198 kcal
Grasa
9 g
Carbohidratos
8 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Larousse - Petits plats en moins de 30 min
50 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Lieu à la crème de petits pois
50min
Boulettes de veau au citron, courgettes et sauce au yaourt
40min
Papillotes de poulet aux poireaux et lentilles
35min
Dinde marinée au miel et légumes verts
35min
Boulettes de porc, brocoli, sauce teriyaki et riz thaï
35min
Millefeuilles d'aubergine, tomate, jambon cru et mozzarella
25min
Sauté de bœuf, brocoli, poivron et nouilles à l'asiatique
25min
Flan au poireau et pancetta
35min
Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes
25min
Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau
25min
Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives
15min
Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois
1h 35min