Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

4.7 6 valoración

Prep. 5min

Total 20min

6 portions

Ingredientes

fresh cilantro leaves
20 g
tomatoes deseeded, diced (1 cm/½ in.)
80 g
onions diced (1 cm/½ in.)
50 g
cider vinegar
½ tsp
whole wheat tortillas
4
vegetable oil (oil spray)
garlic powder divided
1 ¼ tsp
smoked paprika ground
1 tsp
canned black beans rinsed, drained (drained weight)
230 g
chipotle chilli salsa (or regular salsa)
180 g
lime juice
30 g
cayenne pepper, ground
¼ tsp
cumin, ground
¼ tsp
sea salt
¼ tsp
black pepper, ground
1 pinch
sour cream, any type (opcional)
2 tbsp

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 1292.6 mg

Proteína 4.9 g

Calorías 610.3 kJ / 145.9 kcal

Grasa 2.4 g

Fibra 3.8 g

Grasa saturada 0.3 g

Carbohidratos 25.1 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Perfect for Dipping 13 Recetas
Canadá

También podría gustarte...

Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad

40min

Tagliatelle with Pea Pesto and Poached Eggs

45min

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

1h 10min

Hummus

10min

Spring Vegetable Quiche with Sweet Potato Crust

1h 45min

Low Carb Stuffed Acorn Squash

1h 20min

Mediterranean Chopped Salad with Roasted Red Pepper Dressing

20min

Cauliflower Tabbouleh

10min

Butternut and Cashew Curry with Black Rice

1h 15min

Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing

45min

Texas White Bean Salad

15min

Falafel Waffle

40min