Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 serrano chilli or jalapeno, stem removed, seeds removed, if desired
- 115 g white onion cut into pieces
- 1 garlic clove
- 1 tsp cumin, ground
- ¾ tsp salt to taste
- ½ tsp chilli powder
- 15 g vegetable oil
- 2 can canned black beans rinsed and drained (2 x 395 g cans)
- 140 g vegetable broth
- 1 tsp lime juice
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 164.7 kcal / 689.3 kJ
- Proteína
- 9.2 g
- Grasa
- 2.9 g
- Carbohidratos
- 26.7 g
- Fibra
- 10.6 g
- Grasa saturada
- 0.5 g
- Sodio
- 504.8 mg
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