Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 serrano chilli, or jalapeno, stem removed, seeds removed, if desired
- 115 g white onion, cut into pieces
- 1 garlic clove
- 1 tsp cumin, ground
- ¾ tsp salt, to taste
- ½ tsp chilli powder
- 15 g vegetable oil
- 2 can canned black beans, rinsed and drained (2 x 395 g cans)
- 140 g vegetable broth
- 1 tsp lime juice
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 689.3 kJ / 164.7 kcal
- Proteína
- 9.2 g
- Carbohidratos
- 26.7 g
- Grasa
- 2.9 g
- Grasa saturada
- 0.5 g
- Fibra
- 10.6 g
- Sodio
- 504.8 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Gluten Free Brownies
1h 20min
The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)
20min
Gluten Free Dinner Rolls
1h 55min
Cauliflower Tabbouleh
10min
Vegan Aubergine Rolls
11h 15min
Thai Dressing
30min
Cashew-Vanilla Yogurt
16h
Aubergine papeton with tomato coulis
2h
Beetroot Harissa Falafel with Tomato Pomegranate Salad
12h 45min
Roasted Red Pepper and Walnut Dip (Muhammara)
1h 10min
Basic Quinoa
35min
Dairy free béchamel
10min