
Versiones compatibles
Buraczane klopsiki z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Buraczane klopsiki
- 150 g kaszy jaglanej
- 500 g wody
- 220 g czerwonych buraków pokrojonych na kawałki
- 70 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 1 łyżka mąki ziemniaczanej
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka lubczyku, suszonego
- 1 łyżeczka majeranku, suszonego
- ½ łyżeczki rozmarynu, suszonego
- 1 - 1 ¼ łyżeczki soli
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Surówka z czerwonej kapusty
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 400 g czerwonej kapusty pokrojonej na kawałki
- 150 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 80 g marchewki pokrojonej na kawałki
- 40 g oliwy z oliwek
- 15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ - 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
Ziemniaki
- 500 g wody
- 700 g ziemniaków pokrojonych na 3 cm kawałki
- ½ łyżeczki soli
- koperek, świeży posiekany, do posypania
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 505.6 kcal / 2115.4 kJ
- Proteína
- 10.7 g
- Grasa
- 17.2 g
- Carbohidratos
- 81.1 g
- Fibra
- 12.9 g
- Grasa saturada
- 2.6 g
- Sodio
- 1423.1 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1h 10min
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40min
Wegetariańska zupa gulaszowa z dyni; Kokosowy ryż ze smażonymi bananami
55min
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
20min
Kotleciki orkiszowe z bułki
1h 10min
Burgery z buraka
3h 25min
Ryżowe pulpety z kalafiorem
1h 30min
Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane
50min
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55min
Kąski serowo-brokułowe
55min
Pasztet z cukinii
1h 45min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min