
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Omlet Tamago
- 4 jajka
- 40 g wody
- 5 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 10 g sosu sojowego jasnego
- ½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
Różowa komosa i smażenie omletu
- 380 g wody
- 15 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
- 2 łyżki soku z czerwonych buraków
- 2 łyżki octu ryżowego lub jabłkowego
- 1 łyżeczka cukru
- 200 g komosy ryżowej (quinoa)
- ¾ łyżeczki soli
- olej do smażenia
Zawijanie sushi
- 200 g wody
- 20 g octu ryżowego lub jabłkowego
- 4 płaty wodorostów nori
- 20 g szczypiorku, świeżego (ok. ½ pęczka)
- ½ ogórka przekrojonego wzdłuż na pół, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w 5 mm słupki
- sos sojowy do podania
- pasta wasabi do podania
- imbir marynowany do podania
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 31.3 kcal / 131.2 kJ
- Proteína
- 1.4 g
- Grasa
- 1.1 g
- Carbohidratos
- 3.7 g
- Fibra
- 0.4 g
- Grasa saturada
- 0.2 g
- Sodio
- 65.4 mg
Recetas alternativas
Jogurtowe galaretki wielkanocne
6h 30min
Babeczki nietoperze na Halloween
2h
Wielkanocne babeczki „owieczki”
1h 45min
Laski św. Mikołaja
3h 20min
Sushi temaki
1h 30min
Dwukolorowe ciasteczka serca
2h 25min
Czarna pizza z duchami
1h 40min
Różowe sushi z warzywami i sosem awokado-wasabi
2h 45min
Hot dogi pieski
40min
Bento z pandami
1h
Sushi z krewetkami w tempurze
2h 40min
Sushi z surimi i serkiem kremowym
1h 20min