Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g sałaty lodowej, podzielonej na 7-10 cm kawałki
-
150
g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
o 150 g jogurtu typu greckiego - 30 g majonezu
- 1 łyżeczka musztardy
- 1 łyżeczka skórki z limonki, otartej, ekologicznej, bez białych błonek
- 5 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki cukru
- ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 4 plastry fileta z piersi indyka, bez skóry i kości, cienkie (ok. 80 g każdy)
- papryka ostra, mielona, do oprószenia
- 400 g wody
- 4 jajka
- 8 plastrów boczku wędzonego, surowego
- 12 kromek białego chleba tostowego, opieczonych w tosterze
- 16 plastrów ogórka
- 4 plastry pomidora
- 1 awokado, dojrzałe, pokrojone w 5 mm plastry
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 3700.7 kJ / 884.5 kcal
- Proteína
- 42.6 g
- Carbohidratos
- 52.9 g
- Grasa
- 56 g
- Grasa saturada
- 17.3 g
- Fibra
- 7.9 g
- Sodio
- 1309 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Angielski brunch
50min
Pity z marynowanym kurczakiem
3h 45min
Kanapki z pulpetami z kurczaka
1h
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40min
Pełnoziarnista kanapka z łososiem, awokado i rukolą
25min
Tortille z warzywami (TM5)
20min
Wrapy caprese
10min
Ziemniaki Hasselback i dip z serem pleśniowym
1h 25 min
Sałatka z preclami
30min
Bruschetta z pomidorami i mozzarellą
25min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25min
Croque Madame
35min