Dispositivos y accesorios
Smoothie μπολ με παντζάρι
Prep. 10min
Total 10min
2 μερίδες
Ingredientes
-
ωμά παντζάρια σε κομμάτια150 γρ.
-
μήλο κομμένο στα 41
-
βερίκοκα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια4
-
σιρόπι αγαύης30 γρ.
-
νιφάδες σπελτ40 γρ.
-
χυμό πορτοκαλιού70 γρ.
-
παγάκια50 γρ.
-
σπόρους chia½ κ.σ.
-
ροδέλες αποξηραμένου μήλου10
-
αποξηραμένη καρύδα, σε νιφάδες, άγλυκη2 κ.σ.
-
καρύδια πεκάν12
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Proteína
10 g
Calorías
2348 kJ /
560 kcal
Grasa
31 g
Fibra
13.4 g
Carbohidratos
54 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Θρεπτικά μπολ
9 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)
45min
Δίχρωμο smoothie
Ninguna calificación
Ταλιατέλες με κολοκυθάκια, γαρίδες και μύδια
1h 15min
Κέικ με ολόκληρο λεμόνι και ελαιόλαδο
1h 30min
Μίνι λαχανόκηποι
15min
Τσιπς λαχανικών ψημένα στο φούρνο
Ninguna calificación
Σιγομαγειρεμένο μοσχάρι με λαχανικά (παραδοσιακό πιάτο από τις Αστούριες)
2h 45min
Ρολάκια βέγκαν με νταμπλινγκς και κόκκινο κραμπί
Ninguna calificación
Τραγανές μελιτζάνες με κρεμώδη σάλτσα κουλούμπρας
Ninguna calificación
Αφρικανικά ρεβίθια γιαχνί με φιστίκια
50min
Χταποδάκια
45min
Φρέντο καπουτσίνο με στιγμιαίο καφέ espresso
10min