Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

5.0 3 valoraciones
Prep. 10min
Total 15min
2 μερίδες

Ingredientes

  • φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
    40 γρ.
  • νιφάδες βρώμης, ψιλές
    80 γρ.
  • γάλα βρώμης
    500 γρ.
  • κανέλα, τριμμένη
    ½ κ.γλ.
  • αλάτι
    1 πρέζα
  • goji berries, αποξηραμένα
    20 γρ.
  • μήλο (οποιοδήποτε είδος) σε φέτες
    1
  • αχλάδι σε φέτες
    1
  • σιρόπι σφενδάμου (opcional) ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 μερίδα

Proteína 9.9 g
Calorías 2214.6 kJ / 529.3 kcal
Grasa 17.5 g
Fibra 15.6 g
Carbohidratos 86.2 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...

Επιδόρπιο γιαουρτιού με μέλι, σύκα και καρύδια

5.0(4)

2h 10min

Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα

3.0(1)

25min

Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα

Ninguna calificación

Ριζότο αλά Μιλανέζε με μοσχαρίσια εσκαλόπ

Ninguna calificación

Τσάι λάτε με μπαχαρικά και κολοκύθα (Pumpkin Chai Latte)

3.0(1)

20min

Σαλάτα με παντζάρι καρπάτσιο και μπουράτα με τον αποφλοιωτή

5.0(1)

1h 25min

Ντιπ με πράσο και καπνιστό σολομό

5.0(3)

55min

Τορτίγιες με αρακά, ντοματίνια και φέτα

Ninguna calificación

Ψητό αρνί με λαχανικά και σάλτσα δυόσμου

Ninguna calificación

Νηστίσιμο πέστο

5.0(2)

3min

Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα

4.2(6)

24h 10min

Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά

4.8(16)

30min