Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

5.0 3 valoraciones

Prep. 10min

Total 15min

2 μερίδες

Ingredientes

φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
40 γρ.
νιφάδες βρώμης, ψιλές
80 γρ.
γάλα βρώμης
500 γρ.
κανέλα, τριμμένη
½ κ.γλ.
αλάτι
1 πρέζα
goji berries, αποξηραμένα
20 γρ.
μήλο (οποιοδήποτε είδος) σε φέτες
1
αχλάδι σε φέτες
1
σιρόπι σφενδάμου (opcional) ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 μερίδα

Proteína 9.9 g

Calorías 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Grasa 17.5 g

Fibra 15.6 g

Carbohidratos 86.2 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Recetas
Grecia

Μοναδικό 28 Recetas
Grecia

También podría gustarte...

Γρήγορο πόριτζ

10min

Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα

30min

Αγκινάρες sous-vide

55min

Γαριδομακαρονάδα

40min

Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας

55min

Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

8h

Ρώσικη σαλάτα

1h 20min

Ντιπ γιαουρτιού με φέτα και λιαστές ντομάτες

5min

Ντάκος κρητικός

10min

Μεσογειακή σαλάτα

25min

Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα

40min

Χειμωνιάτικη σούπα με κεφτεδάκια

45min