Dispositivos y accesorios
Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι
Prep. 5min
Total 8h
2 μερίδες
Ingredientes
-
λιναρόσπορο15 γρ.
-
νιφάδες βρώμης ολόκληρες100 γρ.
-
220 γρ. πλήρες γάλαγάλα βρώμης220 γρ.
-
καρύδια ψίχα20 γρ.
-
αχλάδια καθαρισμένα, κομμένα σε κύβους100 γρ.
-
μέλι2 κ.γλ.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Proteína
14 g
Calorías
1616 kJ /
387 kcal
Grasa
15 g
Fibra
8 g
Carbohidratos
49 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Μύρισε Φθινόπωρο
10 Recetas
Grecia
Grecia
También podría gustarte...
Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς
2h 10min
Αγκινάρες sous-vide
55min
Σουβλάκια σολομού με μαγιονέζα αρωματισμένη με κόλιανδρο και τσίλι
50min
Δυναμωτικό πόριτζ
10min
Πάνκεϊκ από ρεβίθια
20min
Μουσακάς με φακές
2h 20min
Αποτοξίνωση με μήλο και αχλάδι
10min
Αναζωογονητικό smoothie
5min
Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα
24h 10min
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20min
Μηλοπιτάκια
1h 45min
Ταλιατέλες με κοτόπουλο και πέστο από σπανάκι και αμύγδαλα
35min