Dispositivos y accesorios
Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι
Prep. 5min
Total 8h
2 μερίδες
Ingredientes
-
λιναρόσπορο15 γρ.
-
νιφάδες βρώμης ολόκληρες100 γρ.
-
220 γρ. πλήρες γάλαγάλα βρώμης220 γρ.
-
καρύδια ψίχα20 γρ.
-
αχλάδια καθαρισμένα, κομμένα σε κύβους100 γρ.
-
μέλι2 κ.γλ.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Proteína
14 g
Calorías
1616 kJ /
387 kcal
Grasa
15 g
Fibra
8 g
Carbohidratos
49 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Μύρισε Φθινόπωρο
10 Recetas
Grecia
Grecia
También podría gustarte...
Κρύα σούπα γκασπάτσο
Ninguna calificación
Βαμμένα πασχαλινά αυγά (με χυμό παντζαριού)
Ninguna calificación
Σαλάτα με μπακαλιάρο, μάνγκο και μαγιονέζα λάιμ
Ninguna calificación
Σαλάτα με παντζάρι καρπάτσιο και μπουράτα με τον αποφλοιωτή
1h 25min
Σαλάτα εσπεριδοειδών με βινεγκρέτ παντζαριού
20min
Πρόγευμα στο πόδι
10min
Ανανάς στον ατμό (200-400 γρ.)
Ninguna calificación
Bircher μούσλι
8h 10min
Κριθαράκι με σολομό, φασολάκια και σάλτσα αβοκάντο
40min
Δεματάκια με ανανά
Ninguna calificación
Κολλώδες ρύζι στον ατμό με χοιρινό (Ατομικές πουτίγκες ρυζιού σε φορμάκια)
Ninguna calificación
Κοχυλάκια με σκόρδο και ελιές
25min