Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 3 μπανάνες (1 κομμένη σε φέτες και 2 ολόκληρες)
- 50 γρ. φουντούκια
- 1 κ.γλ. κακάο σε σκόνη
- 150 γρ. γάλα βρώμης
- 3 χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
- 2 κ.γλ. ξύσμα μαύρης σοκολάτας
- 2 κ.γλ. σουσάμι
- 2 κ.γλ. κακάο νιμπς
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 1965 kJ / 469 kcal
- Proteína
- 8 g
- Carbohidratos
- 50 g
- Grasa
- 23 g
- Fibra
- 10.2 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Ρατατούιγ με μελιτζάνες, κατσικίσιο τυρί και ντομάτες (TM6)
Ninguna calificación
Καρπάτσιο παντζαριού
Ninguna calificación
Smoothie μπολ "κέικ καρότου"
10min
Buddha μπολ με φαλάφελ από φακές και ρόδι
Ninguna calificación
Φαλάφελ με σάλτσα ντομάτας και καρύδας
9h
Αλμυρά μπισκότα με ζαμπόν και τυρί
35min
Κοκτέιλ Piña Colada
15min
Σοταρισμένος ανανάς (200 γρ.)
Ninguna calificación
Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους
25min
Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι
10min
Παστίτσια (παρφέ) με φιστίκια Αιγίνης και γέμιση σοκολάτας
30min
Ψωμί με λιαστές ντομάτες και θυμάρι
Ninguna calificación