Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

4.3 3 valoraciones

Prep. 10min

Total 15min

2 μερίδες

Ingredientes

νιφάδες βρώμης
120 γρ.
γάλα βρώμης
400 γρ.
400 γρ. γάλα σόγιας
μέλι
2 κ.σ.
φρούτα, ανάμεικτα, φρέσκα σε κομμάτια (2-3 εκ.)
200 γρ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 μερίδα

Proteína 6 g

Calorías 1619 kJ / 387 kcal

Grasa 7 g

Fibra 8 g

Carbohidratos 80 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Recetas
Internacional

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Ρύζι στον ατμό

25min

Μείγμα μπαχαρικών για BBQ

10min

Δυναμωτικό πόριτζ

10min

Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

15min

Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)

20min

Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο

25min

Σοταρισμένα κρεμμύδια και σκόρδο

20min

Σαλάτα Σικελίας με γαρίδες

40min

Stir-fry λαχανικών με κάρυ

1h

Γκουακαμόλε

5min

Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι

10min

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20min