Γκρανόλα με μπανάνα

Γκρανόλα με μπανάνα

5.0 4 valoraciones

Prep. 10min

Total 55min

750 γραμμάρια

Ingredientes

λάδι καρύδας
50 γρ.
σιρόπι σφενδάμου
90 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
2 κ.γλ.
βούτυρο από ξηρούς καρπούς (βλ. Συμβουλή)
20 γρ.
μπανάνες ώριμες, κομμένες σε κομμάτια
120 γρ.
νιφάδες βρώμης
300 γρ.
καρύδα, αποξηραμένη, τριμμένη
180 γρ.
κανέλα, τριμμένη
1 κ.γλ.
θαλασσινό αλάτι
1 πρέζα
αμύγδαλα ή άλλους ξηρούς καρπούς, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
60 γρ.
κολοκυθόσπορους ή άλλους σπόρους, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
60 γρ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 750 γραμμάρια

Sodio 251.7 mg

Proteína 99.6 g

Calorías 16581.3 kJ / 3963 kcal

Grasa 257.8 g

Fibra 78.8 g

Grasa saturada 158.8 g

Carbohidratos 355.5 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Συνταγές με υλικά που περίσσεψαν 10 Recetas
Grecia

También podría gustarte...

Πίτσα με γραβιέρα και προσούτο

25min

Πράσινη σαλάτα με νεκταρίνια, μπλε τυρί Stilton και καρύδια

10min

Πρασόπιτα

2h 30min

Κέικ με χουρμάδες, μήλα και καρύδια

1h 30min

Χυμός μάνγκο

5min

Γιαουρτοπαγωτίνια για πρόγευμα

8h 20min

Καραμέλες toffee με αμύγδαλο

1h 45min

Σορμπέ εσπεριδοειδών με άρωμα δυόσμου

24h 10min

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

1h

Κρύα ισπανική ντοματόσουπα

10min

Λευκή πίτσα

40min

Σοκολατένια γκρανόλα

50min