Γκρανόλα με μπανάνα

Γκρανόλα με μπανάνα

5.0 4 valoración

Prep. 10min

Total 55min

750 γραμμάρια

Ingredientes

λάδι καρύδας
50 γρ.
σιρόπι σφενδάμου
90 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
2 κ.γλ.
βούτυρο από ξηρούς καρπούς (βλ. Συμβουλή)
20 γρ.
μπανάνες ώριμες, κομμένες σε κομμάτια
120 γρ.
νιφάδες βρώμης
300 γρ.
καρύδα, αποξηραμένη, τριμμένη
180 γρ.
κανέλα, τριμμένη
1 κ.γλ.
θαλασσινό αλάτι
1 πρέζα
αμύγδαλα ή άλλους ξηρούς καρπούς, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
60 γρ.
κολοκυθόσπορους ή άλλους σπόρους, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
60 γρ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 750 γραμμάρια

Sodio 251.7 mg

Proteína 99.6 g

Calorías 16581.3 kJ / 3963 kcal

Grasa 257.8 g

Fibra 78.8 g

Grasa saturada 158.8 g

Carbohidratos 355.5 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Συνταγές με υλικά που περίσσεψαν 10 Recetas
Grecia

También podría gustarte...

Αυγόφετες (french toast) με μήλα και καραμέλα με καρύδια

Αυγόφετες (french toast) με μήλα και καραμέλα με καρύδια

45min

Φιλέτο πιπεράτο

Φιλέτο πιπεράτο

20min

Κολοκυθοκεφτέδες

Κολοκυθοκεφτέδες

40min

Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου

Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου

30min

Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

10min

Τορτίγιες από αλεύρι

Τορτίγιες από αλεύρι

1h 10min

Λευκή πίτσα

Λευκή πίτσα

40min

Τραγανές μπάρες με φιστικοβούτυρο

Τραγανές μπάρες με φιστικοβούτυρο

55min

Μελιτζάνες παπουτσάκια

Μελιτζάνες παπουτσάκια

1h

Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς

Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς

20min

Μπουγάτσα Θεσσαλονίκης

Μπουγάτσα Θεσσαλονίκης

24h

Σοκολατένια γκρανόλα

Σοκολατένια γκρανόλα

50min