Versiones compatibles
Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Μαρινάδα
- 30 γρ. ξίδι μηλίτη
- 30 γρ. μέλι, ρευστό
- 15 γρ. μουστάρδα με κόκκους
- 10 γρ. ελαιόλαδο
- 4 χοιρινές μπριζόλες, χωρίς κόκαλο, που έχετε αφαιρέσει το ορατό λίπος (περίπου 230 γρ. η κάθε μια)
Χοιρινές μπριζόλες
- 1 κρεμμύδι, σε λεπτές φέτες (5 χλστ.)
- 2 μήλα, χωρίς τον πυρήνα, κομμένα σε 6-8 τρίγωνες φέτες (wedges) το καθένα
- 15 φύλλα φασκόμηλου, φρέσκα
- 1 κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- 70 γρ. μηλίτη
Πουρές κολοκύθας
- 1 κολοκύθα (1000-1300 γρ.), ξεφλουδισμένη, σε κύβους (2 εκ)
- 50 γρ. αποβουτυρωμένο γάλα (άπαχο)
- 200 γρ. φύλλα σπανακιού, φρέσκα
- 30 γρ. βούτυρο, ανάλατο, σε κύβους
- 2 κ.γλ. θαλασσινό αλάτι, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 2087 kJ / 498 kcal
- Proteína
- 32 g
- Carbohidratos
- 37 g
- Grasa
- 22 g
Recetas alternativas
Γιουβαρλάκια αβγολέμονο
1h 10min
Ριζότο ντομάτας
30min
Σιγομαγειρεμένο βοδινό στρογκανόφ με παπαρδέλες
7h
Μπράντι σάουαρ (Brandy sour)
Ninguna calificación
Ψητό αρνί με λαχανικά και σάλτσα δυόσμου
Ninguna calificación
Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς
2h 10min
Ταλιατέλες με πέστο δενδρολίβανου
Ninguna calificación
Τάκος (tacos) με γαρίδες και καυτερή μαγιονέζα
25min
Πάβλοβα με φρούτα του δάσους
5h 30min
Εύκολη σπανακόπιτα
2h 10min
Φετουτσίνι με κοτόπουλο, σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
1h
Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι
10min