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Chopped Cauliflower Chickpea Salad with Oregano Vinaigrette
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 14 oz canned chickpeas
- 19 oz cauliflower florets
- 8 oz rainbow carrots cut into pieces
- 4 oz red onion cut into wedges
- 5 oz sweet mini peppers stem removed, cut into pieces
- 6 oz Persian cucumbers trimmed, cut into pieces
- 4 ½ oz extra virgin olive oil
- 2 garlic cloves
- 1 tsp dried oregano
- 1 oz red wine vinegar
- 1 oz water
- ½ oz lemon juice
- 1 heaping tsp Dijon mustard
- ½ tsp salt
- ⅛ tsp ground black pepper
- 8 oz feta cheese crumbled
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 635.7 kcal / 2659.7 kJ
- Proteína
- 18.7 g
- Grasa
- 46.7 g
- Carbohidratos
- 39 g
- Fibra
- 10.5 g
- Grasa saturada
- 13.2 g
- Sodio
- 1086 mg
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