Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 240 gramů vařené bílé cizrny (hmotnost po odkapání)
- 30 gramů olivového oleje
- 1 stroužek česneku
- 2 polévková lžíce citrónové šťávy
- 1 ½ polévkové lžíce tahini
- ½ čajové lžičky soli
- vařící voda
- voda
- ledové kostky
- 6 listů ledového salátu, velkých
- 135 gramů mrkve, oloupané, na kousky (4 cm)
- 150 gramů červené papriky, zbavené semínek, na kousky (5 cm)
- 12 snítek čerstvého koriandru
- 6 polévkových lžic řeřichy
- 6 čajových lžiček chia semínek
- 60 gramů čerstvého ananasu, na kostičky (1 cm) (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 kus
- Calorías
- 686 kJ / 165 kcal
- Proteína
- 5.3 g
- Carbohidratos
- 10.3 g
- Grasa
- 10 g
En colecciones
Recetas alternativas
Avokádové smoothie
30min
Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)
40min
Energy smoothie
10min
Green Emotion (Zelené emoce)
15min
Virgin maracujové Mojito
10min
Veganský koláč s citrónovým krémem a černým čajem
1h 30min
Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem
8h 10 min
Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou
10min
Hrušky s ořechovo-sýrovou pěnou
Ninguna calificación
Dýňový lektvar
25min
Coleslaw s Multifunkčním kráječem Thermomix® pro TM6
10min
Dort k 10. výročí Cookidoo
2h