Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 240 gramů vařené bílé cizrny (hmotnost po odkapání)
- 30 gramů olivového oleje
- 1 stroužek česneku
- 2 polévková lžíce citrónové šťávy
- 1 ½ polévkové lžíce tahini
- ½ čajové lžičky soli
- vařící voda
- voda
- ledové kostky
- 6 listů ledového salátu, velkých
- 135 gramů mrkve, oloupané, na kousky (4 cm)
- 150 gramů červené papriky, zbavené semínek, na kousky (5 cm)
- 12 snítek čerstvého koriandru
- 6 polévkových lžic řeřichy
- 6 čajových lžiček chia semínek
- 60 gramů čerstvého ananasu, na kostičky (1 cm) (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 kus
- Calorías
- 686 kJ / 165 kcal
- Proteína
- 5.3 g
- Carbohidratos
- 10.3 g
- Grasa
- 10 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Datlovo-jablečný koláč bez lepku
45min
Švestkový clafoutis
Ninguna calificación
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)
15min
Zelené vánoční stromečky
45min
Malinovo-kokosové řezy s bílou čokoládou
4h
Veganský banánovo-kokosový koláč
1h 20min
Čočkový salát
2h 45 min
Sezamové pralinky s pumpernicklem
Ninguna calificación
Quinoa dezert s malinovým přelivem
Ninguna calificación
Rýžový salát s ananasem a ořechy
45min
Jahodové tiramisu
2h 30min
Tom Yum s kokosovým mlékem
35min