Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Legumes assados
- 150 g cebola roxa cortada em metades verticalmente
- 200 g pimento verde cortado em cunhas
- 350 g curgete c/ casca e s/ extremidades
- 500 g batata-doce c/ casca, s/ extremidades cortada em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®
- 30 g azeite
- 20 g vinagre balsâmico
- 50 g sumo de laranja
- 1 c. sopa de tomilho, fresco, só as folhas
- ½ c. chá de pimenta
- 1 c. chá de paprika
- 1 c. chá de sal
Bulgur de laranja
- 900 g água
- 1 c. sopa de casca de laranja, só a parte laranja
- 100 g sumo de laranja
- 10 g azeite
- 1 ½ c. chá de sal
- 250 g bulgur
- 100 g queijo feta esfarelado
- 3 c. sopa de noz picada
- 2 c. sopa de hortelã, só as folhas picadas
- 2 c. sopa de salsa, só as folhas picadas
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1613.1 kJ / 385.6 kcal
- Proteína
- 11 g
- Carbohidratos
- 59.3 g
- Grasa
- 13.4 g
- Grasa saturada
- 3.8 g
- Fibra
- 10.1 g
- Sodio
- 1191.4 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate
1h
Peixe assado com curcuma e molho de tomate
30min
Tarte de pera e gengibre - TM5
40min
Perca com crosta de café
Ninguna calificación
Massa gratinada com almôndegas e molho de queijo vegan
1h 30min
Arroz de camarão cantonês
50min
Atum fresco com feijão-verde
30min
Cuscuz de couve-flor e curgete espiralizada com molho de amendoim
30min
Omelete de frango thai
50min
Tagliatelle com pesto de ervilhas e ovos quentes
30min
Húmus de pesto com tomate seco
15min
Pastéis de carne picada e beringela marinada
Ninguna calificación