Dispositivos y accesorios
Bulgur de laranja com legumes assados
Prep. 20min
Total 1h
6 doses
Ingredientes
Legumes assados
-
curgete c/ casca e s/ extremidades350 g
-
batata-doce c/ casca, s/ extremidades cortada em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®500 g
-
pimento verde cortado em cunhas200 g
-
cebola roxa cortada em metades verticalmente150 g
-
azeite30 g
-
vinagre balsâmico20 g
-
sumo de laranja50 g
-
pimenta½ c. chá de
-
paprika1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
tomilho, fresco só as folhas1 c. sopa de
Bulgur de laranja
-
água900 g
-
casca de laranja só a parte laranja1 c. sopa de
-
sumo de laranja100 g
-
azeite10 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
bulgur250 g
-
queijo feta esfarelado100 g
-
salsa só as folhas picadas2 c. sopa de
-
hortelã só as folhas picadas2 c. sopa de
-
noz picada3 c. sopa de
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
1191.4 mg
Proteína
11 g
Calorías
1613.1 kJ /
385.6 kcal
Grasa
13.4 g
Fibra
10.1 g
Grasa saturada
3.8 g
Carbohidratos
59.3 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Mandolina Bimby® III - TM6 e TM7
30 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Massa com tomate e beringela
45min
Pão ralado com anchovas
5min
"Bifes" de couve-flor com puré de feijão
25min
Salada de cuscuz com beringela
30min
Peito de frango crocante com bulgur de coentrada
2h
Gaspacho de pepino e rúcula com cornichons e hortelã
10min
Frango Tex-Mex e salada de quinoa
30min
Ramequins com couve, batata e ovos macios
1h 15min
Menu: Paella, salada pipirrana e mousse de chocolate com calda de frutos silvestres
Ninguna calificación
Piza com creme de abóbora, queijo fumado e bacon
3h 50min
Orzo com abóbora e pimento
35min
Crepes de salmão
1h