Migas de couve e feijão frade

Migas de couve e feijão frade

3.6 5 valoraciones

Prep. 10min

Total 30min

4 doses

Ingredientes

broa de milho cortada em pedaços
130 g
água
800 g
couve p/ caldo-verde
200 g
dentes de alho
3
azeite
30 g
sal
1 pitada de
feijão-frade cozido escorrido
130 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 140.8 mg

Proteína 5.2 g

Calorías 853.6 kJ / 204 kcal

Grasa 8.9 g

Fibra 4.1 g

Grasa saturada 1.3 g

Carbohidratos 27.3 g

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