Pearl Barley and Chicken Salad

Pearl Barley and Chicken Salad

2.8 4 valoraciones
Prep. 10min
Total 1h
4 portions

Ingredientes

  • chicken thighs, boneless and skinless cut in strips (approx. 2 cm thick)
    500 g
  • soy dressing, homemade (see tip)
    4 Tbsp
  • ground black pepper
    1 tsp
  • extra virgin olive oil
    1 tsp
  • pearl barley
    200 g
  • water
    750 g
  • chicken stock paste, homemade (see tip)
    1 heaped tsp
    1 chicken stock cube (for 0.5 l), crumbled
  • red cabbage cut in pieces
    120 g
  • carrots cut in pieces
    100 g
  • furikake seasoning, homemade (see tip)
    2 Tbsp

Inf. nutricional por 1 portion

Calorías 535.6 kcal / 2241.1 kJ
Proteína 27.8 g
Grasa 28.6 g
Carbohidratos 46.1 g
Fibra 10.9 g
Grasa saturada 5.5 g
Sodio 1128.9 mg

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