Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivos y accesorios. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous
Prep. 30min
Total 50min
4 portions
Ingredientes
-
water1000 g
-
sweet potatoes peeled, diced (2 cm)300 g
-
frozen baby broad beans100 g
-
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
tahini30 g
-
olive oil40 g
-
lemon juice, freshly squeezed20 g
-
fresh basil leaves5 g
-
fresh coriander leaves5 g
-
garlic clove2
-
fine sea salt1 tsp
-
tinned butter beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
wholemeal flour2 Tbsp
-
ground cumin1 tsp
-
smoked paprika1 tsp
-
flatbreads vegan (see tip)4
-
tomatoes sliced250 g
-
rocket leaves25 g
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
504 kcal /
2111 kJ
Proteína
17 g
Grasa
19 g
Carbohidratos
60 g
Grasa saturada
3 g
Sodio
716 mg
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Plant-based Kitchen
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