Dispositivos y accesorios
Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal
Prep. 10min
Total 30min
1 beker
Ingredientes
-
knoflookteentje1
-
ui in vieren50 g
-
rijpe tomaat gewassen, in vieren40 g
-
rode split linzen grondig afgespoeld, uitgelekt75 g
-
kokosmelk, uit blik100 g
-
gedroogde gemalen kurkuma¼ tl
-
gemalen komijn¼ tl
-
gedroogde gemalen gember¼ tl
-
gedroogde chilivlokken¼ tl
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeld (zie tip)groentebouillonpasta (zie tip)1 tl
-
water75 g
-
citroensap1 tl
-
verse jonge spinazie gewassen, in kleinere stukken gesneden35 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 140 g
Sodio
0.1 mg
Proteína
7.5 g
Calorías
713 kJ /
170 kcal
Grasa
7.1 g
Fibra
2.6 g
Grasa saturada
5.9 g
Carbohidratos
18 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Baby
6 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Tikka Masala van Bloemkool
30min
Balletjes van dadels en noten
20min
Kokos Dahl
25min
Bananen powerballs
15min
Rabarber-citroen cookies
1h
Graubünden gerstsoep
55min
Cassoulet van bonen met walnotenpesto
4h 30min
Soja-bolognese met courgette noedels
50min
Kruiden en Cashew dip
8h 10min
Kikkererwten flatbread met curry groenten dip
50min
Vegetarische bonenburger
1h 20min
Linzencurry en gestoomde pompoen
1h 15min