Vegetarische bonenburger

Vegetarische bonenburger

4.2 13 valoraciones

Prep. 20min

Total 1h 20min

4 stuks

Ingredientes

verse bladpeterselie enkel de blaadjes
6 takjes
teentjes knoflook
2
uien gehalveerd
120 g
havervlokken
50 g
kidneybonen, uit blik uitgelekt (gewicht na het uitlekken)
265 g
sambal oelek
½ - 1 tl
½ - 1 tl chilisaus, rood, bv. Tabasco
mosterd
2 tl
fijn zout
½ tl
vers gemalen zwarte peper
¼ tl
plantaardige olie om te frituren

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 stuk

Proteína 9 g

Calorías 755 kJ / 180 kcal

Grasa 5 g

Fibra 8.1 g

Carbohidratos 20 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Burgertijd! 10 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Stevige linzenchili

50min

Indiase groentencurry

50min

Kikkererwten shoarma salade bowl

40min

Bloemkool korma

2 h 20min

Eieren in falafel korst met yoghurtsaus

50min

Falafel met rode bieten hummus

20min

Kikkererwten flatbread met curry groenten dip

50min

Linzenbrood

1 h 55min

Baked Beans (Gebakken bonen op z’n Amerikaans)

20min

Vegetarische chili

1 h 5min

Chili non Carne

1 h

Stoofgerecht met tofu

30min