Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
200
g rode uien, gehalveerd
o 200 g uien, gehalveerd - 20 g teentjes knoflook
- 1 verse rode chilipeper, zaadlijsten verwijderd, pas aan naar smaak
- 10 g olijfolie
-
750
g tomaten, in stukken
o 750 g tomaten uit blik - 200 g paprikamengeling (bv. rood en groen), in dunne reepjes (ong. 2 cm lang)
- 1 - 1 ½ tl zout
- 150 g zoete maïskorrel, uit blik, uitgelekt
- 500 g kidneybonen, uit blik, uitgelekt (ong. 800 g voor het uitlekken)
-
6
soja- en champignonworst, vegetarisch (450-600 g)
o 6 vegetarische worst of naar keuze -
3 - 4
takjes verse koriander, enkel de blaadjes
o 3 - 4 takjes verse bladpeterselie, enkel de blaadjes
- Inf. nutricional
- por 1 portie
- Calorías
- 1745 kJ / 418 kcal
- Proteína
- 24 g
- Carbohidratos
- 27 g
- Grasa
- 21 g
- Fibra
- 13.3 g
En colecciones
Recetas alternativas
Koolstoofpot met kalkoen
Ninguna calificación
Soba noodle mee goreng
Ninguna calificación
Kikkererwten shoarma salade bowl
Ninguna calificación
Zoetzure tempé
Ninguna calificación
Curry-wortelbrood
1h 5min
Aubergine en Comté kaasgratin - Frozen yoghurt met aardbeien en basilicum
Ninguna calificación
Goudbrasem met tapenade, aardappel-knolselderpuree en gemarineerde prinsessenbonen
Ninguna calificación
Zoetzure dhal
Ninguna calificación
Borscht
50min
Driekoningentaart 100% chocolade
1h 35min
Vegan mayonaise
Ninguna calificación
Linzencurry en gestoomde pompoen
1h 15min