Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Sauce Al Pastor
- 570 g d'eau chaude
- 1 piment ancho séché, paré, épépiné
- 2 piments guajillo séchés, parés, épépinés
- 2 piments chipotle séchés, parés, épépinés
- 45 g de pâte d'achiote
- 115 g d'oignons blancs en quartiers
- 2 gousses d'ail
- 200 g d'ananas frais coupé en morceaux (2,5 cm/1 po)
- 30 g de vinaigre de cidre de pomme
- 70 g de jus d'orange fraîchement pressé
- 30 g d'huile d'olive vierge extra
- 1 c. à thé de sel
- ¼ c. à thé de poivre noir moulu
- 1 pincée de clous de girofle moulus
- 1 c. à thé de cumin moulu
- 1 c. à thé d’origan séché
- 910 g de bouquets de chou-fleur (environ 1 tête)
Salsa à l'ananas
- 20 brins de coriandre fraîche, feuilles seulement
- 115 g d'ananas frais coupé en morceaux (12 mm/½ po), et un peu plus plus pour décorer
- 115 g d'oignons blancs en quartiers
Garniture au chou-fleur
- 1 - 2 c. à soupe d'huile d'olive vierge extra
- 20 tortillas de maïs (15 cm/6 po), réchauffées
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 594 kJ / 142 kcal
- Proteína
- 3 g
- Carbohidratos
- 27 g
- Grasa
- 3 g
- Grasa saturada
- 0 g
- Fibra
- 4 g
- Sodio
- 166 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Sandwiches de salade aux œufs
25min
Smoothie déjeuner
5 min
Cari de poulet parfumé Deuxième bol
1h
Salade de pommes de terre grillées
1h
Pain aux courgettes à la pulpe d'amande
2h 30min
Lait d’arachides (Métrique)
5 min
Substitut de repas (Métrique)
5 min
Riz étuvé aux champignons et aux herbes
1h
Salade de chou
10 min
Boisson et pancakes aux cacahuètes
8h 55min
Œufs farcis
55min
Summer Coleslaw
Ninguna calificación