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Beauty booster smoothie
Prep. 5min
Total 5min
2 portions
Ingredientes
-
frozen strawberries300 g
-
peaches peeled if preferred250 g
-
frozen blueberries120 g
-
psyllium husks2 tsp
-
chia seeds2 tbsp
-
Greek yoghurt220 g
-
maple syrup (optional)2 tbsp
-
almond butter2 tbsp
-
vanilla protein powder (optional)4 tbsp
-
water400 g
-
ice cubes150 g
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
497.2 kcal /
2080.2 kJ
Proteína
26.5 g
Grasa
13.5 g
Carbohidratos
74.9 g
Fibra
17.1 g
Grasa saturada
1.2 g
Sodio
83 mg
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