Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 g miolo de noz
- 65 g azeite
- 1 dente de alho
- 300 g peito de frango, com ou sem pele, com ou sem osso, cortado em tiras (1x3-4 cm aprox.), seco com papel de cozinha
- 2 - 3 pitadas de sal
-
150
g pêssego cortado em gomos (1 cm aprox.)
o 150 g alperce cortado em gomos (1 cm aprox.) - 30 g vinagre de sidra
- 15 g mostarda
- ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta preta
- ½ c. chá de paprika
- 2 - 3 pitadas de açúcar
- 300 g espinafres
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 3703.8 kJ / 885.2 kcal
- Proteína
- 43 g
- Carbohidratos
- 20.2 g
- Grasa
- 73.4 g
- Grasa saturada
- 11.2 g
- Fibra
- 7.8 g
- Sodio
- 1064.3 mg
Recetas alternativas
Creme de alho-francês e maruca em papelote com ervilhas e ovos escalfados
1h
Curgete à bolonhesa
35min
Tisana de tomilho, hortelã e canela
10min
Salada de maçã e grão
20min
Wraps de omelete a vapor com cogumelos salteados e salada
40min
Conchas com salmão e vinagreta de citrinos e funcho
25min
Salada de brócolos, maçã e carne
25min
Filetes de linguado e cuscuz de papaia e tomate
30min
Peixe assado com ervas do Mediterrâneo - TM5
Ninguna calificación
Tisana de louro, canela, erva-doce e limão
10min
Taça de pimentos com frango
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30min