Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Vinaigrette au cumin et au citron
- 60 g d'huile d'olive
- 60 g de parmesan, en morceaux
- ¼ c. à thé de poivre noir moulu
- 1 c. à thé de basilic séché
- 1 c. à thé d’origan séché
- 1 c. à thé de graines de cumin
- 1 c. à thé de sucre
- ½ c. à thé de sel
- ½ c. à thé de poudre d'oignon
- 30 g de vinaigre de cidre de pomme
- 60 g de jus de lime
- 15 g de poivron rouge
Salade de haricots blancs
-
2
boîtes de haricots blancs (env. 540 ml ch.), rincés et égouttés
o 2 boîtes de haricots noirs (env. 540 ml ch.), rincés et égouttés - 1 boîte de maïs à grains entiers (env. 340 ml), égouttés
- 140 g d'oignons rouges, en quartiers
- 140 g de poivrons rouges, en morceaux (25 mm/1 po)
- 30 g de coriandre fraîche, feuilles et tiges tendres
- 2 - 3 piments jalapenos parés, épépinés, selon les goûts de chacun
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 644.3 kJ / 154 kcal
- Proteína
- 4.4 g
- Carbohidratos
- 12 g
- Grasa
- 11 g
- Grasa saturada
- 2.8 g
- Fibra
- 3.5 g
- Sodio
- 278.4 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Sandwiches de salade aux œufs
25min
Crème de pieds de brocolis et croustillant de pelures de pommes de terre
45min
Biscuits à la menthe et aux pépites de chocolat
Ninguna calificación
Pain banique
45min
Crème de tomates et grilled cheese Deuxième bol
40min
Fond de légumes (végane)
30min
Salade tex-mex au quinoa et au poulet
30min
Salade de pommes de terre grillées
1h
Pâté chinois
1h 30min
Riz au jasmin à la coriandre et à la lime
35min
Riz asiatique et sauté de légumes (TM6 Metric)
45min
Salade de chou
10min