Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 60 g di pistacchi al naturale, sgusciati e spellati
- 10 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 5 g di menta fresca
- 10 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 80 g di cipolla rossa a metà
- 30 g di salsa tahina
- 10 g di succo di limone, spremuto fresco
- 30 g di miso
- 2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
- 200 g di barbabietola rossa cotta a pezzi
- 120 g di orzo perlato
- 1200 g di acqua
- ½ cucchiaino di sale + 2-3 pizzichi per il condimento
- 12 pomodorini
- 200 g di cetrioli
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 244.8 kcal / 1024.4 kJ
- Proteína
- 7.3 g
- Grasa
- 13.4 g
- Carbohidratos
- 27 g
- Fibra
- 7 g
- Grasa saturada
- 1.9 g
- Sodio
- 294.6 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Cous cous con Feta e melanzane
30min
Bowl con falafel e verdure
30min
Orzo con pollo al miele con pesto
45min
Rainbow Bowl
1h 10min
Tagliatelle alle verdure con salsa alle arachidi (vegan)
30min
Polpette di tempeh con mayo alla menta (vegan)
40min
Funghi ripieni di quinoa con verdure saporite
45min
Dahl di lenticchie con spinaci
35min
Curry di ceci (vegan)
1h
Minestra di zucca, castagne e fagioli
40min
Overnight Oats porridge cioccolato e pere
8h 30min
Crema di fagioli cannellini con polpettine di spinaci
1h