Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 180 g quinoa
- 45 g ulei de măsline
- 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
- 700 g apă
- 1 ardei gras roșu tăiat cubulețe (1 cm) (aprox. 100 g)
- 1 ardei gras portocaliu tăiat cubulețe (1 cm) (aprox. 100 g)
- 420 g fasole neagră, din conservă (greutate după scurgere)
- 200 g porumb dulce boabe, din conservă (greutate după scurgere)
- 4 cepe verzi feliate (2 mm)
- ½ avocado tăiat cubulețe (1 cm)
- 30 g oțet din cidru de mere
- 20 g miere
- 30 g zeamă de limetă
- 10 g coriandru proaspăt doar frunzele, plus 6 fire pentru ornat
- 1 ardei jalapeño, proaspăt tăiat în jumătăți, curățat de semințe
- 1 chilli roșu, proaspăt tăiat în jumătăți, curățat de semințe
- ½ linguriță muștar englezesc
- 1 cățel de usturoi
- 1 linguriță sare de mare
- ½ linguriță piper negru măcinat
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 374 kcal / 1571 kJ
- Proteína
- 13.8 g
- Grasa
- 12.5 g
- Carbohidratos
- 43.2 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Vegetarian pizza
Ninguna calificación
Batoane cu müsli și dovleac
Ninguna calificación
Salată de pui și spanac, cu bulgur
Ninguna calificación
Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado
Ninguna calificación
Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit
30min
Nachos cu ardei dulce și guacamole; Burritos cu jackfruit și sos BBQ
Ninguna calificación
Salată de cușcuș
20min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1h 30min
Paste Orzo cu lămâie
40min
Băutură de migdale
8h 40min
Supă de ghimbir, morcovi și curry
50min
Supă de roșii, linte și cimbru
40min