Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1000 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 20 g de champignons déshydratés
- 2 œufs
- 200 g de pak-choï coupé en morceaux (2 cm)
- 170 g de carottes coupées en biseau
- 2 tiges d'oignon nouveau émincées
- 100 g d'oignon coupé en deux
- 3 gousses d'ail
- 25 g de gingembre frais
- 20 g d'huile de sésame
- 50 g de pâte de miso
- 150 g de riz complet
- 100 g de germes de soja frais
- 2 c. à soupe de graines de sésame grillées
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 823 kcal / 3443.5 kJ
- Proteína
- 24.8 g
- Grasa
- 26.6 g
- Carbohidratos
- 132.1 g
- Fibra
- 17.8 g
- Grasa saturada
- 3.9 g
- Sodio
- 857.3 mg
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