Dispositivos y accesorios
Costeleta de vaca com batatas e coleslaw de brócolos e manga
Prep. 20min
Total 2h 30min
4 doses
Ingredientes
-
sal1 - 2 pitadas de
-
pimenta preta1 - 2 pitadas de
-
Tomahawk (costeleta de vaca) 5 cm de espessura (1200 g aprox.)1
-
azeite1 fio de
Salada de brócolos
-
cenoura cortada em pedaços100 g
-
cebolo (spring onion)20 g
-
maçã Granny Smith s/ caroços cortada em pedaços1
-
brócolos só os floretes200 g
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
Molho de manga
-
cebola100 g
-
azeite30 g
-
espumante120 g
-
manga madura s/ casca, cortada em cubos (1 cm aprox.)100 g
-
pimenta1 pitada de
-
amido de milho½ c. chá de
Molho vinagrete
-
alho4 dentes de
-
piripíri s/ sementes1
-
sementes de cominhos1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
azeite150 g
-
vinagre15 g
-
colorau1 c. sopa rasa de
Batatas ao sal
-
água500 g
-
batata nova c/ pele750 g
-
sal grosso600 - 700 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
1212.3 mg
Proteína
69.4 g
Calorías
1541 kJ /
368 kcal
Grasa
38.7 g
Fibra
7.2 g
Grasa saturada
7.4 g
Carbohidratos
43.4 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Bimby® Sensor - Receitas de forno
21 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Hambúrgueres Keto com curgete
40min
Salada kimchi com sobras de frango
15min
Guisado de carne, arroz de couve-flor e bolo de limão sem glúten
1h 45min
Smoothie de pepino e hortelã
5min
Cozer 100-300 g de pimentos
20min
Caldeirada de corvina
1h 50min
Saltear 200 g de beringela
30min
Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos
20min
Boboti (carne picada assada com especiarias)
1h 10min
Bolo de amendoim
35min
Bebida de amendoim com panquecas
8h 55min
Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde
4h 30min